Наша база отдыха работает круглосуточно, без выходных и праздников!

Схема проезда

+7 (926) 992-13-13
с 9:00 до 23:00

Как правильно париться в бане

аренда банив подмосковье на природе можайское водохранилище ильинский пляж

Правильный отдых в бане — практические и полезные рекомендации по посещению парной

Баня или сауна – это отличное место отдыха, так как несёт пользу и расслабляет. Но часто люди, посещая парную, допускают ошибки, которые меняют все положительные впечатления. Прежде чем отправиться на такой отдых необходимо понимать, как правильно посещать баню.

Как подготовиться?

Ходить всем в парилку нельзя, есть заболевания, при которых точно не стоит этого делать:

  • Высокое или низкое давление.
  • В период респираторных заболеваний.
  • Онкология.
  • Высыпания на кожи разного характера.
  • Обострение хронических заболеваний.

Это распространённые проблемы со здоровьем, при которых не нужно идти в баню или сауну. Помимо этого, нельзя после еды идти в парную, а также употребив алкогольные напитки. Доказано, что баня повышает иммунитет, но не стоит париться больше 1 раза в неделю.

Что нужно взять с собой?

Чтобы правильно посещать баню нужно взять с собой всё необходимое:

  • Вода. Потому что после парной человек теряет много жидкости, её потребуется чем-то дополнять. Хорошо подходят и зелёные чаи.
  • Веник. Основной атрибут, может быть любым – дубовый, липовый, берёзовый.
  • Защита для головы. Для этого можно приобрести специальный банный головной убор или взять вязаную шапку.
  • Любые косметические средства по желанию – масла, скрабы, крема.
    Такого набора вполне хватит, чтобы провести время приятно и наслаждаться отдыхом в бани или сауне.

Главные правила посещения бани

В парилке всегда высокая влажность, по этой причине жар переносится сложно. Так как температура достигает 70 градусов стоит не одевать украшения – серьги, цепочку, браслеты. Не стоит сразу же, зайдя в баню начинать париться, нужно посидеть, привыкнуть. Если становиться сложно, лучше выйти в предбанник.
Зайдя второй раз, можно начать использовать веник, им работают снизу вверх, постепенно нагоняя тепло. Не стоит сразу же начинать мыться гелями и мылом, тело может перегреться. Когда все процедуры в парилке закончены, можно пойти в душ или в самой бани помыться.

Важно правильно наливать воду в бани, сначала в таз холодную, а после горячую. Поддают на каменку аккуратно, чтобы пар сразу же не попадал на тело, иначе можно получить ожог. Помимо этого, требуется следить за своим состоянием, если появляются любые неприятные ощущения сразу же выходить на свежий воздух.
О бани много информации, но главное, чтобы такие процедуры приносили удовлетворение, расслабление. Этого несложно добиться, если понимать, как правильно посещать баню или сауну.

☎ Подробности и бронирование бани по телефону: +7 (926) 992 13 13

Стоимость аренды бани в лесу и плавучей бани на нашей базе можно посмотреть тут.

Оформите заявку на сайте, мы свяжемся с вами в ближайшее время и ответим на все интересующие вопросы.
Поделиться ссылкой:
Share on vk
Share on facebook
Share on twitter
Share on telegram
Share on odnoklassniki
Share on skype
Share on whatsapp
Share on email

Заказать

Мы свяжемся в ближайшее время

Задать вопрос

Мы свяжемся в ближайшее время